Dieta eliminujaca gluten i nabiał
*Nie jesteśmy producent żywności bez glutenu. Dieta nie jest odpowiednia dla osób z celiakią.
Nasza dieta jest idealna dla osób z nietolerancją na gluten i laktozę jest to wariant diety standart, z której wyeliminowaliśmy produkty zawierające gluten i latozę. Jeśli borykasz się z ciągłym uczuciem nudności, wzdęciami lub przewlekłymi bólami brzucha to dobrze trafiłeś w Fit Pestce zadbamy o przywrócenie równowagi dla Twojego układu trawiennego, a co za tym idzie płaski brzuch i poczucie lekkości stanie się Twoją codziennością.
Wybierz Kaloryczność *
| Posiłek: | Nazwa Dania: | Wartości odżywcze: | Składniki: |
|---|---|---|---|
| Śniadanie: | Placuszki ze szpinaku paleo, Sos koperkowy na jogurcie z mleka kokosowego |
Kalorie: 1575 kJ / 376kcal | Tłuszcz: 25.2g (w tym nasycone kwasy tłuszczowe: 16.2g) | Węglowodany: 14.0g (w tym cukry: 7.3g) | Błonnik: 15.8g | Białko: 22.9g | Sól: 2.8g | |
Jogurt naturalny z mleka kokosowego:(ekstrakt z miąższu kokosa, skrobia, kultury bakterii jogurtowych) , szpinak (mrożony), jaja kurze (całe), mąka kokosowa, koper ogrodowy, jarmuż, olej kokosowy (płynny), natka pietruszki, sok z cytryny, czosnek (świeży), pieprz czarny mielony, czosnek granulowany, mielona słodka papryka, sól (biała), soda oczyszczona, sól himalajska |
| II Śniadanie: |
Brownie z fasoli |
Kalorie: 942 kJ / 225kcal | Tłuszcz: 12.4g (w tym nasycone kwasy tłuszczowe: 5.7g) | Węglowodany: 21.3g(w tym cukry: 13.6g) |Błonnik: 4.8g | Białko: 7.0g | Sól: 0.2g | |
fasola czerwona w zalewie (konserwowa)fasola czerwona, woda, sól, banan (świeży), jaja kurze (całe), erytrol / erytrytol, migdały w płatkach, czekolada gorzka:( miazga kakaowa, cukier, masło kakaowe), kakao (proszek 16%): (kakao o obniżonej zawartości tłuszczu, węglan potasu), olej kokosowy (płynny) |
| Obiad: |
Morszczuk w sosie bazyliowym, Surówka |
Kalorie: 1884 kJ / 450kcal | Tłuszcz: 12.6g (w tym nasycone kwasy tłuszczowe: 2.3g) | Węglowodany: 51.5g (w tym cukry: 5.0g) | Błonnik: 9.2g | Białko: 32.6g | Sól: 3.1g | |
morszczuk (świeży), Marchew (świeża), kasza gryczana, jabłko (świeże), jogurt naturalny z mleka kokosowego:(ekstrakt z miąższu kokosa, skrobia, kultury bakterii jogurtowych), bazylia (świeża), orzechy włoskie, czosnek (świeży), oliwa z oliwek, pieprz czarny mielony, sól (biała), ocet winny, mielona słodka papryka, oregano (suszone) |
| Podwieczorek: |
Aromatyczna pastą z soczewicy i suszonych pomidorów podana z ogórkami i pieczywem |
Kalorie: 628 kJ / 150kcal | Tłuszcz: 5.3g (w tym nasycone kwasy tłuszczowe: 0.7g) | Węglowodany: 19.6g (w tym cukry: 2.3g) | Błonnik: 5.1g | Białko: 6.1g | Sól: 1.6g | |
soczewica czerwona, ogórek gruntowy, chleb bezglutenowy: (woda, mąka ryżowa, 12% zakwas(woda, mąka ryżowa, mąka gryczana), 9% skrobia ziemniaczana, nasiona: słoneczniku, siemię lniane, dynia, 3 %skrobia ryżowa, syrop cukru inwertowanego, mąka z prosa, olej roślinny rzepakowy, błonnik z babki płesznik, 2% mąka gryczana, błonnik ziemniaczany, białko sojowe, substancja utrzymująca wilgoć: glicerol, glukoza, sól, drożdże, substancja zagęszczająca: guma guar), suszone pomidory (w oleju z ziołami, odsączone): (olej słonecznikowy, ocet winny, sól, regulator kwasowości(kwas mlekowy), oliwa z oliwek, szczypiorek, koncentrat pomidorowy (30%), oregano (suszone), pieprz czarny mielony, kmin rzymski (kumin), ielona papryka chili |
| Kolacja: |
Chilli con carne z makaronem |
Kalorie: 1106 kJ / 264kcal | Tłuszcz: 12.5g (w tym nasycone kwasy tłuszczowe: 1.1g) | Węglowodany: 20.9g (w tym cukry: 2.4g) | Błonnik: 5.4g | Białko: 16.9g | Sól: 0.4g | |
filet z piersi kurczaka (bez skóry), pomidory z puszki (krojone):( krojone pomidory, sok pomidorowy, sól kuchenna, regulator kwasowości: kwas cytrynowy), Papryka czerwona (świeża), Fasola czarna (konserwowa): (fasola czerwona, woda, sól, Kukurydza (konserwowa): kukurydza, woda, sól, olej rzepakowy (zwykły), makaron bezglutenowy: mąka kukurydziana, czosnek (świeży), oregano (suszone), pieprz czarny mielony |
Dlaczego
dieta bez glutenu bez laktozy?
Dlaczego
dieta optima?
gluten i nabiał
Sprawdź nasze
wyjątkowe diety!
Zdjęcia
przykładowe posiłki naszych diet!
Opinie zadowolonych klientów
Catering dietetyczny dla każdego
Każdy z nas jest inny, każdy boryka się z innymi przypadłościami czy chorobami. To, co dla jednego okaże się być idealnym wyborem, dla kogoś innego będzie zupełnie nietrafione. Nasz catering dietetyczny z Głogowa oferuje między innymi dietę z niskim indeksem glikemicznym, dietę bezglutenową, wegetariańską, sportową, a także dietę bez laktozy i bardzo popularną w ostatnim czasie dietę pudełkową ketogeniczną. Wartym uwagi jest fakt, iż dodatkowo wszystko można ustalić indywidualnie, tak, aby otrzymać dietę skrojoną na miarę potrzeb klienta, taką, która okaże się być pomocną w leczeniu chorób dietozależnych.
