Zanim przejdziemy do opisu Naszej diety to zaczniemy od najważniejszej sprawy, bez której FitPestki by nie było.

Nasz catering przygotowywany jest pod okiem dietetyka. Jest zgodny z najnowszymi wytycznymi Polskiego Towarzystwa Diabetologicznego oraz ogólnymi normami żywieniowymi. Nasz dietetyk jest zawsze do Waszej dyspozycji w trakcie trwania diety. Uważamy, że jest to ważny i potrzebny aspekt. W końcu pomagamy Wam wprowadzić nowy sposób odżywiania, który będzie u Was gościł już na zawsze. Pamiętajmy, że dieta to nie jest chwilowy stan – to Nasz nowy , LEPSZY styl życia.

Od kiedy powstała FitPestka dobro klienta ale i pacjenta jest na pierwszym miejscu. Czy słowo „pacjent” będzie pasowało do cateringu? Tak, bo zdrową, zbilansowaną dietą możemy odwrócić wiele zmian, które zaistniały w Naszym organizmie. Jak już wiecie z poprzednich wpisów dieta jest jedną z ważniejszych spraw w dbaniu o Nasze zdrowie. Oprócz tego oczywiście ruch, mniej stresu i odpowiednia ilość snu. Do wszystkich tych czynności zawsze Was zachęcamy i będziemy to kontynuować. Dlaczego? Bo jesteśmy fanami zdrowego trybu życia. Dzięki temu mamy pełno energii i możemy wciąż udoskonalać Nasz catering.

Kilka słów o diecie o niskim indeksie glikemicznym..

To Nasza sztandarowa dieta, która jest odpowiednia dla osób zdrowych oraz z zaburzeniami metabolicznymi. Oczywiście w pewnych przypadkach farmakologia będzie już nieodłącznym elementem.Ale razem z dietą pacjent osiągnie szybciej poprawę stanu zdrowia oraz zahamuje szerzenie się stanu zapalnego.
Dokładniej temat wskaźników IG omówiliśmy we wcześniejszym poście. Jeżeli chcesz dowiedzieć się więcej to zapraszamy tutaj : https://fitpestka.pl/co-kryje-sie-pod-pojeciem-indeksu-glikemicznego/

Dla przypomnienia produkty żywnościowe zostały podzielone na trzy kategorie : o niskim indeksie glikemicznym (IG), średni IG oraz wysoki IG. Najzdrowsze są rzeczy z niskim indeksem glikemicznym. Dlaczego? Ponieważ po spożyciu danego posiłku nie ma gwałtownego wzrostu stężenia glukozy we krwi. W konsekwencji trzustka nie dostaje sygnału by wyrzucić nadprogramową ilość insuliny. Glukoza i insulina działają synergistycznie- zawsze musi być odpowiednia ilość insuliny by pomóc organizmowi w obniżeniu poziomu glukozy we krwi do prawidłowego poziomu.
Sytuacja jest odwrotna gdy Nasza dieta składa się głównie z produktów o wysokim IG. Dochodzi wtedy do gwałtownych skoków poziomu glukozy we krwi i aby wyrównać jego poziom trzustka musi przeznaczyć większą ilość insuliny. Po dłuższym czasie narząd jest już przeciążony, a w dalszym okresie cały organizm będzie to „odchorowywał”.

Ale! Nie trzeba rezygnować w 100% z produktów ze średnim/ wysokim IG wystarczy je odpowiednio połączyć. Tak właśnie działamy w Naszym FitPestkowym cateringu .
Dieta o niskim IG W FitPestce Głogów składa się z 5 wartościowych posiłków, które spożywamy o określonych porach. Zapewniamy Cię, że zapomnisz o podjadaniu między posiłkami. Właśnie dzięki odpowiedniemu IG i stabilnym poziomie glukozy organizm nie domaga się kolejnych porcji między posiłkami.
Dzięki temu z Naszą dietą jesteś wstanie chudnąc bez żadnych wyrzeczeń!

Co jeszcze możemy Wam zaproponować?

FitPestka wkłada całe serce w przygotowywanie dla Was posiłków. Cieszymy się, że jesteście zadowoleni, a każda poprawa wyników czy utrata zbędnych kilogramów jeszcze bardziej Nas motywuje.

Naszym hitem jest chleb i bułki graham! Pieczywo pieczemy sami z najlepszych produktów.

Przede wszystkim korzystamy z produktów z dobrych, sprawdzonych źródeł. Dzięki temu mamy pewność że catering spełnia wszystkie normy.

Bazujemy na produktach o działaniu przeciwzapalnym np. kasze

Nie używamy białego cukru, ale nie rezygnujemy też ze słodyczy! Nasze fit ciasta i desery na pewno przypadną Wam do gustu.

Zrezygnowaliśmy też z mleka- wiemy, że wiele z Was nie czuje się po nim za dobrze. W to miejsce proponujemy roślinne zamienniki.

Do wyboru mamy diety o różnej kaloryczności. Jeżeli ciężko podjąć Ci decyzję to przed zakupem cateringu możesz skonsultować się z Naszym dietetykiem , która dieta będzie dla Ciebie odpowiednia.

Nasze posiłki są różnorodne-staramy się przekonać Was, że zdrowe , nie oznacza nudne. Mamy wciąż nowe pomysły na dania, które przekazujemy Wam gotowe w pudełkach.
No i wygoda- bo kierowca dostarcza Nasze pudełka pod same drzwi:)

A Wy jak wyobrażacie sobie dobry catering dietetyczny?