Jadłospis na dziś

Jadłospis na dziś

  • Po przebudzeniu szklanka wody mineralnej z cytryną.
  • Śniadanie: Pieczywo razowe, chudy, twaróg, pomidor, kefir, woda lub herbata
  • Śniadanie drugie: jabłko, woda lub herbata.
  • Obiad: Pierś indycza z bukietem warzyw, kasza gryczana, woda lub herbata.
  • Przekąska: Jogurt naturalny, maliny, otręby pszenne, woda lub herbata
  • Kolacja: Pieczywo razowe, plasterki chudej wędliny, liście sałaty, papryka, woda lub herbata